北京市网站建设企业酷站科技(www.bjkuzhan.com)：在这个领域待了六年了，六年不断的反复做站、营销推广、优化等工作中，六年中前三年是自身打游戏玩过去的，后三年是真实自身刚开始网站站长日常生活的刚开始，踏入这一领域，才知道在其中的艰苦，猜了解那样一群人到底在干什么，或许大家就为了更好地自身细心关爱的华明镇而勤奋着，或许大家给自己那甚少的理想化而前行着，看见网站IP持续提升，看见有客户让你激励、提议。忽然便会有一种荣誉感。

作战在互联网技术的网站站长们，大家是最美丽的人，在持续的为互联网技术添充着信息内容，持续为互联网技术这一社交圈勤奋，或许大家拼了命的勤奋着，可是大家见到自身的人体在垮吗？抵抗能力的降低、眼睛视力的降低、颈椎骨的痛疼等，大家发觉它是20多少岁年青人该有的这种病症吗？20多少岁的人体等同于60多少岁的症状，网站站长们，请多爱护自身的人体！见到那样的自身，我确实发觉这几年转变好大，衰老了，肤色暗黄了。实际上每一次时光的痕迹我不会期待那样快，在这儿我在3个层面表明大家每日如何来爱护自身的人体。

第一：每星期为自己些時间，适度锻练的時间。人要健身运动才会身心健康，例如礼拜天能够 去户外活动、時间多的早晨出来跑步，这些！健身运动对自身也是有益处，自己之前从来不健身运动，由于之前医生说我颈椎骨比较严重，因此现在我在电脑前面待1-两个钟头的情况下，我要出来行走10-二十分钟。因此维持适度健身运动对自身也是有非常大的益处。

第二：确保营养成分的饮食结构，尤其是大家80 九零后许多年青人就不喜欢吃早饭，实际上这对做大家这一领域的人体会导致非常大的危害，这儿我建议大伙儿，早饭一定要吃，而且配搭营养成分些。而且确保用餐规律性、有营养成分。也要留意的是吸烟这方面也是大家这些人最几类的，一天到晚待电脑前面的确无趣，也总想睡觉，很多人就吸烟，少吸烟、少饮酒，这一点期待大伙儿留意。由于自己这几年便是以吸烟来醒神。

第三：建立网站虽然累，可是网址是越干越轻轻松松，假如给你2-三年的网址，毫无疑问网站访问量也相对性平稳了，收益也出現平稳的情况，这个时候你需要做的，并不是還是早期起早贪黑的去做这些事儿，你能依照公司上班的時间，要求自身干什么，科学安排上班时间，那样就要自身轻轻松松很多。自然针对新入门的网站站长对自身的工作规划、规律性必须做适度的调节。

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